宝宝的基础体温为36.9℃～37.5℃。一般以腋下温度37.5℃— 38℃称为低热。

对于绝大多数3个月以上的宝宝以及成人而言，发烧本身并不危险，也不会烧坏脑袋。因此，腋下温度38.5°C以下的宝宝，如果表现出来的精神状态好，玩耍等活动不受影响的话，没有必要使用药物去治疗发烧。可以先试试物理降温。

宝宝发热的时候，容易身上和四肢手脚大量的出汗，这个时候要注意是不能捂汗的。

家长可以脱掉宝宝身上多余的衣物，同时要控制室内的温度，保持室内空气流通；但是如果发现宝宝有四肢冰凉、打冷颤表现时，应及时盖上毛毯。

有些家长用酒精擦拭，但是要注意是否会过敏，宝宝皮肤是否可以承受。虽然酒精挥发性强，有很好的散热、降温效果，但是婴幼儿的皮肤角质层薄，非常娇嫩，黏膜血管丰富，酒精很容易透过皮肤被吸收，可能出现酒精中毒，并不推荐给孩子使用酒精擦拭的方法退热。

正确方法：调整好室温，解开宝宝的衣服，用毛巾放在温水里面浸湿后，用毛巾在宝宝身体上面擦拭，可以促进皮下毛细血管的张开，利于热气排出体外，同时留在皮肤上面的水蒸发的时候可以带走一定的热量，有助于降温。

如果是喝配方奶粉的宝宝，妈妈们可以多给宝宝喂些水；如果是母乳喂养的宝宝可以增加喂养的次数；

因为水具有调节体温的作用，多让宝宝摄入水分可以有利于补充体内水分，预防宝宝脱水的情况，有利于体温降低。

退热贴只能降低局部皮肤的温度，对降低体内温度起不到太大作用。如果孩子不排斥或者贴上了没有明显感到不舒服，退热贴也可以作为辅助手段；但如果宝宝不喜欢冰凉刺激的感觉，一贴就躲避、哭闹、很排斥，或者贴上出现皮肤过敏症状等，就不要使用退热贴了。

注意：

在判断不准的情况下，一定要及时去正规医院找儿科医生看病，不要凭经验或听非专业人士意见给小孩自行用药。

其实爸爸妈妈们还可以选择通过中医手法帮宝宝降温，不过要辨证施治，欢迎爸爸妈妈们到我院妇孺国医堂前来咨询哟。我院妇孺国医堂——中医小儿外治室，将中医适宜技术与儿科常见病治疗相结合，对症下药，疗效显著，受到家长欢迎，目前有贴敷、耳压疗法、小儿推拿、放血疗法、挑疳积、艾灸疗法、拔罐疗法等一系列的服务。

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